scitec 100

Białko: Scitec nutrition - 100% whey isolate - OK Spalacz: Trec - ClenBurexin - OK Przed siłką: 10g BCAA + 5g kreatyny Po siłce: 10g BCAA + porcja WPC Co do BCAA polecam SFD Pure BCAA.

Scitec nutrition - 100% whey isolate chyba obecnie jedno z najlepszych białek , które jeszcze są podobne jakoscią do sciteca?

dzieki:) problem tylko w tym ze ja juz mam dosyc redukcji tego brzucha bo bardziej mi sie skora do kosci przyklei niz tuszcz spadnie z brzucha:) dlatego ide na silownie ale juz w celu zrobienia masy w okolicach klatki i rak a gainer mial byc po silowni zeby juz nic wieczorem nie jesc dlatego taki z mniejsza iloscia wegli a za to z bialkiem [...]

Scitec nutrition - Protein DELITE /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/772902a52d0943ff8f842b40cb72ea5f.png TRUSKAWKOWA BIAŁA CZEKOLADA Smak 9/10 Nie do końca czułam tę białą czekoladę, ale ogólnie - mój gust, pyszne. Nawet te kawałki truskawek smakowały, jakby były świeże. Choć bardziej niż truskawki przypominały mi maliny/poziomki, choć to akurat plus. [...]

Jaki smak białka 100% Whey Protein Professional 920 g Scitec Nutrition najlepiej komponuje się z poranną owsianką?

Kreatyna jest suplementem ktory mozemy znalezc glownie w miesie, niestety musielibysmy zjadac go bardzo duzo aby utrzymac zapotrzebowanie na poziomie 6 gr. Dlatego stosujemy suple w postaci kreatyny , stosuj 5 gr przed treningiem i 5gr po w dni nie treningowe polecam jedna dawke 5 gr . Pamietaj o tym ze nie zawsze dana kreatyna bedzie dzialac [...]

dzięki ;) I jeszcze jedno Niedługo zaczynam na prawdę duży cykl masowy, będę stosował białko, carbo, hot blood, bcaa, aakg, witaminy, gold omega, lecytyne, koffeine, enzymy trawienne, kreatyne Dieta dopięta na ostatni guzik, ale mam jeszcze jeden mały problem, chcę wybrać kreatynę tak, żeby mieć jak najlepsze efekty... gdybyście mieli do wyboru [...]

Świetne zestawienie i na pewno się przyda:) ja już robię listę! A z tych supli, które wymieniłeś mogę polecić 100% Creatine Scitec Nutrition. Świetny mono! Teraz myślę nad jakąś inną formą kreatyny bo mono już za długo brałem, chociaż niektórzy mówią, że jest najlepszy:)

nie moge :P jest fajne :P i smaczne :D ale moge ci sprzedac mam jeszcze jedno bialko scitec nutrition 100 procent whey w polsce zadko dostepne .. zrobilem dwa koktajle z niego jest calutkie opakowanie sprzedaje bo nie to niejest izolat tylko koncentrat ale ma 6 gram weglowodanow itp .. w sklepie kosztuje okolo 200 zl ja 100 zl sprzedam :)

szybkie pytanie: Czy amator odczuje różnice między białkiem Scitec PROMIX, a 100% Whey Protein? Wielkiej różnicy nie będzie. Ludzie potrafią formy zrobić na białym pieczywie, zamiast na razowym, więc nie ma co spinać się tak mocno.

Dzien 19 - 20.01.2012 Trening orbitrek 5min 1a. Pompki na poreczach wersja na triceps 4 x 6 + 10 1b. Ugina nie ramion ze sztanga prosta stojac 4 x 6 30kg 2a. Wyciag gorny nachwyt 3 x 15 70kg 2b. Mlotki 3 x 15 12,5kg Po treningu 20min rowerek W uginaniu sztanga i mlotkach skupilem sie na ruchu negatywnym, staralem sie go maksymalnie wydluzyc i [...]

17.04.2012 Dieta - Moderate Carb Wszystko si Trening - Barki + Kaptury + Brzuch Barki 1 Wyciskanie hantli w siadzie Rampa 8 8x25 / 8x25 / 8x27,5 / 8x27,5 8x25 / 8x25 / 8x27.5 / 8x27.5 Więcej na tym redu chyba nie pocisne 2.Wyciskanie zamieniłem na PP 4x10 10x30 / 10x35 / 10x40 / 10x40 Ciężary nie za wielkie ale czułem fajnie barki Filmik: [...]

23.04.2012 Dieta Dzien High carb - 100% Trening Plecy + triceps Plecy 1. Podciąganie na drążk u szerokim nachwytem 6xcc / 5xcc / 5xcc / 5xcc + sciaganie drazka do karku 3serie Jakis brak sil, wyzebrane 2. MC 4x8 8x60 / 8x70 / 8x90 /8x100 8x75 / 8x90 / 8x105 / 8x110 krotkie przerwy, duza intensywnosc 3. Wiosłowanie sztangą 4x 10 rampa 10x50 / [...]

Dzisiaj planowo miał być trening siłowy + inter, ale coś się kiepsko czuje i nie wiem co z tego wyjdzie, najwyżej zrobię same interwały jak się uda, a siłownie przełożę sobie na jutro. Sos Walden Farms jagodowy jeszcze bardziej mi smakuje od karmelowego, heh chyba się uzależniam :-) Szama na dzisiaj http://imageshack.com/a/img842/434/1b3f.jpg [...]

Dzisiaj trening barków/szrugsy i przedramiona Barki: Wyciskanie sztangielek siedząc 1 seria 21kg x 12 powtórzeń 2 seria 24kg x 10 powtórzeń 3 seria 27kg x 10 powtórzeń 4 seria 32kg x 9 powtórzeń Wznosy hantli bokiem w górę 1 seria 5kg x 15 powtórzeń 2 seria 7kg x 12 powtórzeń 3 seria 9kg x 10 powtórzeń 4 seria 9kg x 10 powtórzeń + seria [...]

W diecie od czasu do czasu będę korzystał z : 100% whey isolate Scitec Nutrition. Serwatkowy "izolat" białek jest produkowany tak, aby uzyskać większy procent białka niż z "koncentratów" serwatki, co również znaczy, że"izolaty" mają niższy poziom cukru. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dbd89a67163841209101458f131e2a0f.gif

Zależy co masz na myśli jeżeli barki to robię dobrze technicznie a jeżeli chodzi o szrugsy to hantlami nie czuję więc robię jako typowe 1 ćwiczenie rozgrzewkowe natomiast owszem ciężar spory a robię na zasadzie przetrzymania więc 100% techniki tam nie ma ale wiadomo cięzar :) Tak. Miałem na myśli czworoboczny. W jakim celu suplementacja glutaminą? [...]

1 posiłek dzisiejszego dnia! 100g płatków owsianych +30g whey 100% firmy scitec nutrition

no to śniadanie i obiad już był ! :) na śniadanie 100g płatków owsianych oraz 30g whey 100% scitec nutrition a na obiad 100g ryżu +150 piersi z kurczaka. Teraz powoli szykuję się na siłownie na godzine 3 !

Kolejny dzień :) dietę staram się trzymać coraz mocniej :] także oby tak dalej... ręka coraz lepiej także w poniedziałek liczę już na lepszy trening ! do tego suplementacja whey 100% scitec nutrition. Nastawienie na najbliższe 2 tygodnie?:> złapać ok 2/3kg wagi, także teraz troszkę masy...